「ろ」から始まる食べ物|こども向け栄養のお話

「ろ」から始まる食べ物

ロールパン

ロールパンは食品カテゴリーマップのカテゴリー1に分類、カテゴリー1はデンプンを含む食品が該当

パンの仲間(なかま)の「ロールパン」にはエネルギーがたくさん詰まった(つまった)デンプンという名前(なまえ)の糖質(とうしつ)が含まれています。

からだを元気(げんき)に動かす(うごかす)ためにもエネルギーは大事(だいじ)です☆

そんな「ロールパン」はカテゴリー1のお友達(ともだち)です。

食べ物は主成分ごとに7つのカテゴリーに分けることができます☆

食品(しょくひん)にはいろんな栄養素(えいようそ)が含まれています。

食品カテゴリーマップでは、似た(にた)もの同士(どうし)の食べ物が集まって(あつまって)7つの仲良し(なかよし)グループを作りました。

食育に使える子ども向け食品カテゴリーマップ
ロールパン,主食,カテゴリー1

食品カテゴリーマップについては下(した)のページでお話(おはなし)しているので読んで(よんで)みてね☆
食品カテゴリーマップを使って食事のバランスをととのえよう!|こども向け栄養のお話

ご飯を笑顔で食べる子ども

「ろ」から始まる食べ物を食べるときにどのような栄養素(えいようそ)が摂れる(とれる)のか、思い出して(おもいだして)もらえたら嬉しい(うれしい)です☆

 

「○」から始まる食べ物はこちらから☆
   
   
   
             
            ん

栄養コンシェルジュ講座への申込みや受講料の支払い方法が分からない、受講方法について相談したい、受講日程をカスタマイズしたいなどのご相談はいつでもお問い合わせください☆

お電話でのお問い合わせ
06-6599-9404
メールでのお問い合わせ
info@nutrition-concierge.com

土肥慎司

一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会

土肥慎司

ヘルスケア会社に勤務し、健康管理に関するシステムや商品の開発に携わり、
また専門学校にて栄養学の講師を担当。
その傍ら、スポーツ選手や保護者、スポーツ関係者への栄養セミナー、栄養サポートを展開。
自身も高校まで野球をしていた経験から、選手目線での提案を心掛け、
栄養士が考える100 点の食事を押し付けるのではなく、
選手や家族、チームのライフスタイルを踏まえたうえでのアドバイスに取り組んでいる。

SEARCH

CATEGORY

GROUP

よく読まれている記事

KEYWORD

  1. 栄養コンシェルジュ
  2. 食べ物
  3. 食品カテゴリーマップ
  4. セミナー
  5. 感想
  6. 野菜
  7. カテゴリー2
  8. 資格
  9. カテゴリー3
  10. トレーナー
  11. メディア
  12. レシピ
  13. 食品
  14. ダイエット
  15. 生活習慣病
  16. カテゴリー6
  17. カテゴリー1
  18. 子ども
  19. 栄養コンサルティング
  20. 五大栄養素
  21. 栄養学
  22. 料理教室
  23. 管理栄養士
  24. パーソナルトレーナー
  25. ミネラル
  26. 理学療法士
  27. 女性
  28. 炭水化物
  29. ポーション
  30. 書籍
  31. YouTube発信
  32. 栄養トレーナーコース
  33. リゾスポ
  34. オンライン
  35. たんぱく質
  36. スポーツ
  37. 食文化
  38. 柔道整復師
  39. お酒
  40. インストラクター
  41. カテゴリー5
  42. サラダ
  43. 母子栄養
  44. 食育
  45. 三大栄養素
  46. 赤ちゃん
  47. スポーツ栄養実践アドバイザー
  48. ドレッシング
  49. 調理師
  50. 糖質
  51. ビタミン
  52. バスケットボール
  53. 食物繊維
  54. 鍼灸師
  55. 三幸学園
  56. 脂質
  57. 鶏肉
  58. インタビュー
  59. 妊娠
  60. 看護師
  61. 栄養コンシェルジュについて
  62. 主婦
  63. 肥満
  64. シナプソロジー
  65. バレエ
  66. アスリート
  67. 健康
  68. ジュニアアスリート
  69. カルシウム
  70. 糖尿病
  71. メディカル
  72. ピラティスインストラクター
  73. カテゴリー4
  74. 免疫
  75. 東洋医学
  76. 商品
  77. 会社員
  78. 整体師
  79. グルコース
  80. LINE公式アカウント
  81. 介護福祉士
  82. カテゴリー7
  83. 豚肉
  84. 栄養コンシェルジュサロン
  85. 栄養士
  86. あん摩マッサージ指圧師
  87. 加齢
  88. 食品表示
  89. 睡眠
  90. 腸内環境
  91. 高校生
  92. 主菜
  93. プロテイン