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【医学博士監修 論文紹介】通常の睡眠時間と比較して、短い睡眠時間(主に6時間未満)では腹部肥満のリスクが増加しますが、長い睡眠時間(8時間以上9時間超)では肥満のリスクはない。肥満と睡眠時間の関係を調べた研究です。休養, リカバリー, ダイエット, 肥満解消, 日本 栄養コンシェルジュ 協会

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【医学博士監修 論文紹介】通常の睡眠時間と比較して、短い睡眠時間(主に6時間未満)では腹部肥満のリスクが増加しますが、長い睡眠時間(8時間以上9時間超)では肥満のリスクはない。肥満と睡眠時間の関係を調べた研究です。休養, リカバリー, ダイエット, 肥満解消, 日本 栄養コンシェルジュ 協会

一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ 協会の論文紹介。 医学博士、医師、管理栄養士が監修のもと、過...

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