
13,000人超の調査で判明:野菜摂取が便秘を40%減らす!トレーナーが知るべき栄養管理における腸活と代謝改善戦略
「体重が落ちない」「お通じが悪い」と悩むクライアントに、あなたはどう答えていますか? 米国13,832...
KEYWORD: "パーソナルトレーナー"

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「食事の質が、運動効果や健康寿命を左右する?」高齢クライアントや骨粗鬆症のリスクを抱える人への指...

「たった1食の食事が、あなたやクライアントの運動効果を左右するかもしれません。」最新の研究で、高脂...

「最近、ヴィーガンのクライアントが疲れやすい」「トレーニングの効果が出にくい」そんな現場の声は珍...

筋肉を増やしたい人も、体脂肪を減らしたい人も、「きのこ」を活用する価値がある。きのこは100gあたり...

ダイエット指導やボディメイクで、クライアントが「分かっているのに食べすぎてしまう」「ストレスで食...

「朝食を食べた」と思うだけで、パフォーマンスが上がる?そんな意外な事実を示す研究が発表されている...

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「睡眠不足でお腹が出る?」一見関係なさそうなこの2つに、科学が明確なつながりを示し始めている。最新...

「あと1回」が踏ん張れる…その秘密は、“カフェイン”にあるかもしれない。最新の統合...

減量に成功しても、数ヶ月後には体重が元に戻ってしまう…そんな「リバウンド」に悩むクライアン...

「しっかり水分をとりましょう」その一言だけで、本当にクライアントの水分管理はできているだろうか?...

減量中でも筋肉を増やせたら…そんな夢のようなボディメイク戦略が、科学によって実証されつつあ...

2025年4月より、一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ協会は、滋慶学園 東京スポーツ・レクリエーション...

栄養学の資格「栄養コンシェルジュ」を取得し、キャリアの幅を広げたパーソナルトレーニング&ピラテ...

栄養学を学びたいけど、栄養士や管理栄養士の学校には中々通えない…。栄養コンシェルジュは、栄...

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栄養コンシェルジュは、栄養学の勉強がしたい方、食の資格を取りたい方、栄養を学んで仕事につなげたい...
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