
プロバイオティクスとプレバイオティクスを解説!善玉菌を増やす,腸内細菌の生育と活性, ビフィズス菌と乳酸菌, 腸内細菌叢と腸内フローラ, 腸に良い食べ物, 栄養 コンシェルジュ 監修
私たちの腸内(主に大腸)には数100~数1000種類、100兆個以上の腸内細菌が在住し、複雑な生態系を形成...
グループ: "Evidence"

私たちの腸内(主に大腸)には数100~数1000種類、100兆個以上の腸内細菌が在住し、複雑な生態系を形成...

5年に一度見直される日本人のための食事摂取基準。厚生労働省の有識者検討会にて2025年版より食物繊維の...

私たちの体を構成するタンパク質は、20種類のアミノ酸がペプチド結合することでできています。 アミノ...

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女子バスケ日本代表がオリンピックに内定が決まりました!おめでとうございます! 本記事では、過酷な...

私たちが食べた食品は、消化管(口腔→食道→胃→小腸(十二指腸・空腸・回腸)→大腸...

たんぱく質・エネルギー低栄養状態(PEM:Protein energy malnutrition)は、たんぱく質および糖質、脂...

エネルギー産生栄養素(三大栄養素)の1つである脂質は、1gあたり9kcalと少量でも高エネルギーで、生存...

必須ミネラルの一つ〝カルシウム〟その重要性は広く知られていますが、国民の多くが1日目標量を摂れてい...

たんぱく質は英語で「protein(プロテイン)」。ギリシア語の「プロティオス(意味:第一に大切)」が語...

減量(ダイエット)中はエネルギー、脂質、糖質の過剰摂取に注意が必要です。また、減量食は全体的に食...


肥満症や糖尿病、動脈硬化症やがんなどは、悪い生活習慣の積み重ねで発症する生活習慣病として知られて...

私たちは生きている間に何回食事をするのでしょうか? 仮に1日に3回食べたとすると1年(365日)で1,095...

管理栄養士で栄養コンシェルジュの廣瀬直樹です。 本記事のタイトルでもある「免疫(めんえき)」とは...

皆さんこんにちは!フィットネスインストラクター、2ッ星栄養コンシェルジュ®の袴田雅江です! 野...

今回は「わ」から始まる(はじまる)食べ物(たべもの)についてお話します☆

今回は「ろ」から始まる(はじまる)食べ物(たべもの)についてお話します☆

今回は「れ」から始まる(はじまる)食べ物(たべもの)についてお話します☆

今回は「り」から始まる(はじまる)食べ物(たべもの)についてお話します☆
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