この記事は2ッ星栄養コンシェルジュ®の袴田雅江さんのベーシックセブンセミナーについての紹介記事です。
ご興味ある方はぜひお申込方法からお問い合わせしてください。
Contents
12月3日 10:00～
・ストレッチポールを活用した基本的なエクササイズが指導できるようになる
・わずか10分でクライアントに身体の変化を実感いただくことができる
簡単に、安全に、誰でも効果を実感できるのが、ベーシックセブンの特徴です。
医療の現場からアスリートまで、様々なニーズを持つクライアントへの対応が可能になります。
ベーシックセブンを行うことで、筋の緊張が取れ、姿勢が整います。
その結果、身体が楽になる・疲れにくくなる・睡眠の質が向上する、といった様々な効果を引き出すことができます。
また、姿勢が整うことでスポーツパフォーマンス向上にも繋がります。
何よりも、クライアントが「気持ちいい」と感じるので、エクササイズの導入や習慣化・継続に繋げるには最適なエクササイズです。
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一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会
土肥慎司
ヘルスケア会社に勤務し、健康管理に関するシステムや商品の開発に携わり、
また専門学校にて栄養学の講師を担当。
その傍ら、スポーツ選手や保護者、スポーツ関係者への栄養セミナー、栄養サポートを展開。
自身も高校まで野球をしていた経験から、選手目線での提案を心掛け、
栄養士が考える100 点の食事を押し付けるのではなく、
選手や家族、チームのライフスタイルを踏まえたうえでのアドバイスに取り組んでいる。
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