この記事は2ッ星栄養コンシェルジュ®の竹川圭祐さんのストレッチリリースセミナーについての紹介記事です。
ご興味ある方はぜひお申込方法からお問い合わせしてください。
Contents
2月23日 10:30～
座学（ストレッチリリース理論、Fascia概論）
下半身伏臥位（下腿、ハムストリングス、膝窩、殿部、足底）
下半身側臥位（下腿内側、膝、股関節屈筋、腰部）
下半身仰臥位（伸筋支帯、前脛骨筋、腓骨筋、膝、内転筋）
ペアストレッチ（ハムストリングス、梨状筋、股関節、腰部）
上半身側臥位（上肩部、胸筋、前鋸筋、菱形筋・肩甲挙筋、後部ローテーターカフ、肩甲骨）
上半身オプション（手根伸筋、手根屈筋、手部）
ペアストレッチ（胸椎伸展、胸椎回旋、僧帽筋/棘上筋）
実践の流れ
有楽町スタジオB
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－栄養コンシェルジュ取得後のご活躍－
・セミナーやイベントでの講師活動
・栄養コンサルティング
・メディア掲載
・書籍関連
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一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会
土肥慎司
ヘルスケア会社に勤務し、健康管理に関するシステムや商品の開発に携わり、
また専門学校にて栄養学の講師を担当。
その傍ら、スポーツ選手や保護者、スポーツ関係者への栄養セミナー、栄養サポートを展開。
自身も高校まで野球をしていた経験から、選手目線での提案を心掛け、
栄養士が考える100 点の食事を押し付けるのではなく、
選手や家族、チームのライフスタイルを踏まえたうえでのアドバイスに取り組んでいる。
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