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2ッ星栄養コンシェルジュの西村紗也香さんが結果の出る栄養コンサルティングの極意をまとめた書籍、『ミス・ユニバース ジャパン ファイナリストが教える 究極のやせる食事術』が出版されました！
第1章では朝・昼・夜のゴールデンルーティンとして、それぞれの食事におけるポイントや食品・料理が書かれています。
また具体的な数字も掲載されているので、日々の食生活で大変参考になります☆
第2章はダイエットを行う上での身体の仕組みが学べます。
豆知識も豊富にあるので知識が楽しく学べます☆
巻末には、おうちエクササイズも掲載されています☆
ご興味ある方はぜひお手に取ってみて下さい☆
他にも栄養コンシェルジュ取得者の活動をチェックして、栄養を副業や新しい仕事にするヒントを探してみませんか？
実際に栄養の分野で仕事を展開している活用例はコチラをご覧ください☆
－栄養コンシェルジュ取得後のご活躍－
・セミナーやイベントでの講師活動
・メディア掲載
・書籍関連
一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会
土肥慎司
ヘルスケア会社にて、健康管理に関するシステム・商品の開発に携わる管理栄養士。
専門学校では栄養学の講師を務め、基礎から実践までをわかりやすく伝えている。
また、スポーツ選手や保護者、指導者を対象に、栄養セミナーや個別の栄養サポートを実施。
高校まで野球に取り組んだ自身の経験を活かし、選手目線に立った現実的な提案を大切にしている。
管理栄養士が考える「理想的な100点の食事」を押し付けるのではなく、
選手・家族・チームそれぞれのライフスタイルを踏まえた、続けられる栄養の考え方を伝えている。
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