日本では近年、子どものスギ花粉症が急増しています。鼻アレルギー全国疫学調査によると、5〜9歳のスギ花粉症の有病率は1998年の7.5％から2019年には30.1％へと増加し、約20年間で約4倍に増えました。
花粉症はくしゃみや鼻水といった症状だけでなく、睡眠の質や学習集中力にも影響を及ぼす可能性があると報告されています。また、花粉症と関連して注目されているのが「花粉‐食物アレルギー症候群（PFAS）」です。特にハンノキなどカバノキ科花粉に感作された場合、リンゴやモモなどの果物を食べた際に口のかゆみが起こることがあります。
本記事では、子どもの花粉症増加の背景、PFASの仕組み、花粉症の免疫メカニズムについて、科学的根拠に基づいて解説します。
花粉症は成人だけの問題ではありません。近年では、子どもの花粉症が急増しています。
全国規模の疫学調査によると、5〜9歳のスギ花粉症有病率は1998年の7.5％から2019年には30.1％へ増加しました。これは約20年間で約4倍に増加したことを意味します。
花粉症の増加には、都市化、生活環境の変化、花粉量の増加など複数の要因が関係していると考えられています。
花粉症は鼻水やくしゃみだけの問題ではありません。鼻づまりによる睡眠の質の低下が、日中の眠気や集中力低下につながる可能性があることが研究で報告されています。
特に子どもの場合、慢性的な鼻づまりは
・口呼吸
・睡眠障害
・学習への影響
につながる可能性があるため、早期の対応が重要とされています。
花粉症と関連して注目されているのが花粉‐食物アレルギー症候群（PFAS）です。
これは花粉のタンパク質と果物のタンパク質が似ているため、免疫が誤って反応することで起こると考えられています。
特にハンノキなどのカバノキ科花粉に感作されている場合、次の食品で口腔内症状が起こることがあります。
・リンゴ
・モモ
・ナシ
・サクランボ
症状は主に口の中のかゆみなどで、多くの場合は軽度とされていますが、症状が気になる場合は医療機関での相談が推奨されています。
花粉症は、免疫反応によって起こるアレルギー疾患です。
花粉が体内に入ると、免疫系はそれを異物として認識し、IgE抗体を産生します。その後、花粉に再び曝露するとヒスタミンなどの化学物質が放出され、鼻水やくしゃみなどの症状が現れます。
近年は、腸内環境や栄養状態と免疫の関係についても研究が進んでいます。ただし、特定の食品だけで花粉症が改善するという確立した医学的証拠は現時点では存在していません。
花粉症対策として推奨されている基本的な対策には次のものがあります。
・マスクや眼鏡の着用
・帰宅後の洗顔や洗鼻
・衣服への花粉付着防止
治療では点鼻ステロイド薬や第二世代抗ヒスタミン薬が用いられることが多く、眠気の強い第一世代抗ヒスタミン薬は学習への影響が懸念される場合があります。
子どもの花粉症とPFASのポイント
・子どものスギ花粉症は20年で約4倍に増加
・花粉症は睡眠や集中力にも影響する可能性
・ハンノキ花粉は果物アレルギー（PFAS）と関連
・リンゴやモモなどで口腔症状が起こることがある
・花粉症は免疫反応によるアレルギー疾患
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花粉症のようなアレルギー疾患は、免疫、環境、生活習慣など多くの要因が関係しています。近年は腸内環境や栄養状態と免疫の関係についても研究が進んでいます。
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参考文献
鼻アレルギー全国疫学調査
日本気象協会 花粉飛散予測
Shedden A. Impact of allergic rhinitis on quality of life. J Allergy Clin Immunol.
Ortolani C. Pollen-food allergy syndrome. Ann Allergy Asthma Immunol.
厚生労働省 アレルギー疾患対策基本指針
Q 子どもでも花粉症になりますか？
はい。近年の調査では5〜9歳のスギ花粉症の有病率が約30％と報告されています。
Q PFASとは何ですか？
花粉のタンパク質と果物のタンパク質の類似性によって起こるアレルギー反応で、口のかゆみなどの症状が現れることがあります。
Q 花粉症は食事で改善しますか？
食事と免疫の関係は研究されていますが、特定の食品だけで花粉症が改善するという確立した医学的証拠は現時点ではありません。
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内容：花粉症の正体を最新科学で解説 免疫バランスを整える食事方法
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時間：14:00開場ｌ14:30開始ｌ16:30終了予定
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形式：会場参加（定員50名）ｌオンライン配信（定員300名）
※アーカイブ視聴可
詳細：https://vegetabletech.co.jp/media/kiji.php?n=96
会社概要：ベジタブルテック株式会社
野菜の持つ栄養価値を活かし、健康と食、農業をつなぐ食品やサービスを開発する企業です。
国産野菜を丸ごと粉末化した「飲む粉野菜」などを通じて、日常生活の中で無理なく健康的な食習慣を取り入れることができる新しい食のスタイルを提案しています。
Nutrigenceスタッフ
栄養や健康に関する最新情報をお届けするメディアサイトNutrigence®（ニュートリジェンス）スタッフです。
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