【医学博士監修論文紹介】尿の色は尿浸透圧や尿比重と強く相関し、体内の水分不足の指標に役立つ。水分補給のタイミングを知ることができる研究です。脱水, 水分不足, 日本栄養コンシェルジュ協会

一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会の論文紹介。
医学博士、医師、管理栄養士が監修のもと、過去から現在まで報告されてきた栄養や医学、健康に関する興味深い論文を紹介し、解釈を加えず共有しています。

Contents

今回ご紹介する研究論文

L E Armstrong et al.

Int J Sport Nutr. 1994 Sep;4(3):265-79. Urinary indices of hydration status

※ぜひ一次情報となる論文を調べていただき、皆様それぞれの考察と解釈で科学的根拠（エビデンス）を応用するきっかけになれば幸いです。

尿の色は水分不足（脱水状態）であるかを判断するシンプルな指標となります。

脱水が進むと尿量は減り、尿の色は濃くなるのでチェックしてみましょう。

基礎から正確に栄養学を学びたくても今から大学へは通えない、食の資格で健康社会に携わりたい、科学的な根拠と論理に基づいた栄養学を学んで安心したい方々から支持される資格「栄養コンシェルジュ」

主に現場で活動するトレーナーや医療従事者の多くが取得しています。

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注目の背景には、医学博士、医師、管理栄養士、調理師、臨床検査技師、臨床心理士、オリンピックメダリストによってつくられた信頼と安心のカリキュラムで、学校や病院など医療機関にもカリキュラムとして導入されています。

栄養コンシェルジュ講座は会場で受講する『実地受講』と自宅から受講できる『オンライン受講』の2つの受講方法から選択が可能です！

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栄養学の資格「栄養コンシェルジュ」を取得したパフォーマンスコーチの大田勝也さんが11月30日（土）に『子どものための走力アップ教室』にて講師を務められます！【栄養コンシェルジュ取得後のご活躍・仕事】

岩崎真宏、管理栄養士、医学博士、臨床検査技師、日本栄養コンシェルジュ協会, ベジタブルテック株式会社、著書に「野菜は最強のインベストメントである」プロフィール紹介！