- ダイエット
一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ 協会の論文紹介。
医学博士、医師、管理栄養士が監修のもと、過去から現在まで報告されてきた栄養や医学、健康に関する興味深い論文を紹介し、解釈を加えず共有しています。
Ali Kohanmoo et al. Obes Sci Pract. 2024 Jun 4;10(3):e772.
Short sleep duration is associated with higher risk of central obesity in adults: A systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies
こちらで確認＞https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11149606/
※ぜひ一次情報となる論文を調べていただき、皆様それぞれの考察と解釈で科学的根拠（エビデンス）を応用するきっかけになれば幸いです。
通常の睡眠時間と比較して、短い睡眠時間（主に6時間未満）では腹部肥満のリスクが増加しますが、長い睡眠時間（8時間以上9時間超）では肥満のリスクはない。
睡眠時間と腹部肥満または体組成指標との関係を調査した前向きコホート研究の系統的レビューとメタ分析を実施した研究です。
ヘルスケアにおける睡眠の重要性についてのエビデンスの一つとして参考にしてみてください。
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基礎から正確に栄養学を学びたくても今から大学へは通えない、食の資格で健康社会に携わりたい、科学的な根拠と論理に基づいた栄養学を学んで安心したい方々から支持される資格「栄養コンシェルジュ」
主に現場で活動するトレーナーや医療従事者の多くが取得しています。
近年のヘルスケアの注目により、会社員や主婦、保育士など健康や食育に興味を持ち、栄養学をきちんと学びたかった方々の取得が急増している資格です。
注目の背景には、医学博士、医師、管理栄養士、調理師、臨床検査技師、臨床心理士、オリンピックメダリストによってつくられた信頼と安心のカリキュラムで、学校や病院など医療機関にもカリキュラムとして導入されています。
栄養コンシェルジュ講座は会場で受講する『実地受講』と自宅から受講できる『オンライン受講』の2つの受講方法から選択が可能です！
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